8 Lebensmittel, die gerne gegessen werden, die aber die schlecht für Ihre Gesundheit sind
3. Industriell verarbeitetes Fleisch
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Obwohl Fleisch ein wichtiger Teil einer gesunden, und ausgewogenen Ernährung ist, sollte es nur in Maßen gegessen werden. Ein übermäßiger Fleischkonsum wird mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten, Krebs und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht. Es wird angenommen, dass diese Krankheiten aufgrund seines hohen Gehalts an Cholesterin und gesättigten Fetten verursacht werden.
Besonders industriell verarbeitetes Fleisch enthält Zusatzstoffe sowie Konservierungsmittel und es hat einen hohen Salzgehalt. Diese Inhaltsstoffe machen es unserem Körper schwer, die Nahrung richtig zu verarbeiten und können zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten, Diabetes oder Fettleibigkeit führen.
Fleisch ist nicht nur schlecht für die Gesundheit, sondern trägt auch negativ zum Klimawandel bei.
Interessant:Wie viele Knochen hat ein Baby im Vergleich zu einem Erwachsenen?
Babys werden mit etwa 300 Knochen geboren, während Erwachsene nur 206 Knochen haben. Viele der Knochen eines Babys verschmelzen im Laufe der Zeit zu größeren, stabileren Strukturen. Dieser Prozess beginnt kurz nach der Geburt und setzt sich bis ins junge Erwachsenenalter fort. Das Verschmelzen der Knochen hilft dabei, den Körper zu stabilisieren und die Belastbarkeit zu erhöhen, was besonders wichtig ist, wenn Kinder wachsen und sich körperlich entwickeln.
