11 Lebensmittel, die sich bestens für Diabetiker eignen

6. Guaven sind absolut gesund

Liebst du Früchte und möchtest nicht immer die gleichen verspeisen, dann stellt die Guave eine tolle Möglichkeit dar, Abwechslung in den Speiseplan zu bekommen.

Die exotische Frucht schmeckt wunderbar und erweist sich als sehr gesund, da sie reich an Vitamin C ist. Außerdem haben Forscher herausgefunden, dass Guave praktischerweise den Abbau des Zuckers im Körper unterstützt. Somit eignet sich die Guave hervorragend als Snack zu jeder Tages- oder Nachtzeit. Außerdem hat sie wenige Kalorien und eignet sich somit nicht zuletzt hervorragend für den Diätplan. Halte im Supermarkt also gern nach der Guave Ausschau und lege dir einen kleinen Vorrat an, der dich gesünder und glücklicher macht!