Viele von uns sind süchtig nach Koffein. Dabei spielt es keine Rolle, ob wir diesen benötigen, um am Morgen wach zu werden oder um leistungsfähig zu bleiben. Koffein beschleunigt jedoch unseren Blutfluss.
Des Weiteren ist Kaffee ein harntreibendes Lebensmittel. Damit unsere Nieren richtig funktionieren können, benötigen diese aber ausreichend Wasser. Wer reichlich Kaffee konsumiert, muss somit auch den Konsum von Wasser erhöhen.
Es spricht nichts dagegen Kaffee in moderaten Mengen zu genießen. Ein zu hoher Konsum an Koffein kann jedoch zur Dehydrierung führen und Nierenprobleme verursachen. Menschen, welche bereits an einer Nierenerkrankung leiden, sollten Koffein ebenfalls mit Vorsicht genießen. Koffein aus Kaffee ist in jedem Fall besser als aus Energy Drinks.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Geschmacksknospen der Mensch hat?
Der menschliche Zunge hat etwa 10.000 Geschmacksknospen, die sich alle paar Wochen erneuern. Diese Geschmacksknospen helfen uns, süße, saure, bittere, salzige und umami Geschmäcker zu unterscheiden. Die Fähigkeit zu schmecken ist ein komplexer Prozess, der nicht nur von der Zunge, sondern auch von der Nase und dem Gehirn beeinflusst wird.
