11 Lebensmittel für schöne Haut

3. Kokosöl

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Kokosöl ist ein Mittel, das man für so ziemlich alles benutzen kann. Dabei wird es längst nicht mehr nur in deer Küche angewendet.

Viele Firmen haben Kokosöl bereits als Inhaltsstoff in unterschiedliche Kosmetika- oder Hygieneprodukte eingebaut. Denn es wirkt auf mehreren Ebenen für eine schöne Haut. Kokosöl hilft bei der Straffung der Haut, denn es fördert die Kollagen-Produktion. Dabei ist es egal, ob man das Kokosöl einfach nur in die Haut einmassiert oder es in seine Gerichte beim Kochen beifügt.

Mittlerweile wird sogar behauptet, dass Kokosöl zur Vermeidung von Falten helfen soll. Und wer noch kreativer werden möchte, kann es auch als Haarkur auftragen.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Mikroorganismen in unserem Körper leben?

Der menschliche Körper beherbergt etwa 100 Billionen Mikroorganismen, die zusammen als Mikrobiom bezeichnet werden. Diese Mikroorganismen spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung, der Immunabwehr und der Produktion von Vitaminen. Das Mikrobiom ist so zahlreich, dass es die Anzahl der menschlichen Zellen im Körper übersteigt, was die enge Symbiose zwischen Mensch und Mikrobiom verdeutlicht.