11 Lebensmittel für schöne Haut

5. Spargel

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Spargel ist in vielen Teilen Deutschlands besonders im Frühling eine beliebte Beilage oder sogar Hauptspeise. Egal ob in Begleitung eines Schnitzels oder nur mit Kartoffeln – grüner Spargel liefert wichtige Nährstoffe.

Der leckere Spargel ist reich an verschiedenen Vitaminen. So u.a. Vitamin A, B, C und E. Diese sind wichtig, weil der Körper sie nicht selbst produzieren kann. Deswegen wird dazu geraten so viel Obst und Gemüse wie möglich zu essen, die eben genau diese Vitamine in sich tragen.

Denn sie sind die perfekten Helfer, um einen kranken und trockenen Haut entgegenzuwirken. Sie helfen diese dann schnell und effektiv zu reparieren und zu erneuern.

Interessant: Haben Sie jemals von der Tiefseeleuchtfauna gehört?

In der Tiefsee gibt es eine Vielzahl von Lebewesen, die Biolumineszenz nutzen, um Licht zu erzeugen. Diese Fähigkeit hilft ihnen, Beute anzulocken, Raubtiere abzuschrecken oder Partner zu finden. Beispiele für solche Lebewesen sind der Anglerfisch und verschiedene Quallenarten. Biolumineszenz ist ein bemerkenswertes Beispiel für die Anpassungsfähigkeit des Lebens an extreme Umgebungen.