11 Lebensmittel für schöne Haut

6. Brokkoli

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Brokkoli ist eine absolute Geheimwaffe im Kampf gegen ungesunde und kranke Haut. Denn die enthaltenen Nährstoffe des Brokkolis wirken Wunder.

Das Gemüse ist mit all seinen Vitaminen und Mineralien essentiell für den Erhalt der Haut. Das Lutein im Brokkoli hilft der Haut, sich vor Sonnenstrahlen zu schützen. Zudem altert sie dann nicht so schnell. Sulphoran spielt dabei ebenfalls eine bedeutende Rolle. Dieses Element beherbergt Antioxidantien und sogar Wirkstoffe, die zur Vorbeugung von Krebserkrankungen helfen können.

Indem Brokkoli und seine Nährstoffe die schlechten Elemente im System des Menschen eliminiert, werden gleichzeitig Stoffe freigesetzt, die helfen neue und gesunde Zellen zu produzieren.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie hoch der höchste Wasserfall der Welt ist?

Der höchste Wasserfall der Welt ist der Salto Ángel in Venezuela, der eine beeindruckende Höhe von 979 Metern erreicht. Dieser spektakuläre Wasserfall, auch bekannt als Angel Falls, ist mehr als 15 Mal so hoch wie die berühmten Niagara-Fälle und bietet einen atemberaubenden Anblick inmitten des dichten Regenwaldes.