6. Brokkoli
Brokkoli ist eine absolute Geheimwaffe im Kampf gegen ungesunde und kranke Haut. Denn die enthaltenen Nährstoffe des Brokkolis wirken Wunder.
Das Gemüse ist mit all seinen Vitaminen und Mineralien essentiell für den Erhalt der Haut. Das Lutein im Brokkoli hilft der Haut, sich vor Sonnenstrahlen zu schützen. Zudem altert sie dann nicht so schnell. Sulphoran spielt dabei ebenfalls eine bedeutende Rolle. Dieses Element beherbergt Antioxidantien und sogar Wirkstoffe, die zur Vorbeugung von Krebserkrankungen helfen können.
Indem Brokkoli und seine Nährstoffe die schlechten Elemente im System des Menschen eliminiert, werden gleichzeitig Stoffe freigesetzt, die helfen neue und gesunde Zellen zu produzieren.