11 Lebensmittel für schöne Haut

6. Brokkoli

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Brokkoli ist eine absolute Geheimwaffe im Kampf gegen ungesunde und kranke Haut. Denn die enthaltenen Nährstoffe des Brokkolis wirken Wunder.

Das Gemüse ist mit all seinen Vitaminen und Mineralien essentiell für den Erhalt der Haut. Das Lutein im Brokkoli hilft der Haut, sich vor Sonnenstrahlen zu schützen. Zudem altert sie dann nicht so schnell. Sulphoran spielt dabei ebenfalls eine bedeutende Rolle. Dieses Element beherbergt Antioxidantien und sogar Wirkstoffe, die zur Vorbeugung von Krebserkrankungen helfen können.

Indem Brokkoli und seine Nährstoffe die schlechten Elemente im System des Menschen eliminiert, werden gleichzeitig Stoffe freigesetzt, die helfen neue und gesunde Zellen zu produzieren.

Interessant: Wussten Sie, dass es einen See gibt, der in drei verschiedene Länder reicht?

Der Bodensee, auch bekannt als Lake Constance, erstreckt sich über drei Länder: Deutschland, Österreich und die Schweiz. Dieser große See ist nicht nur ein beliebtes Touristenziel, sondern auch eine wichtige Wasserquelle und ein ökologisch bedeutendes Gebiet mit einer Vielzahl von Pflanzen- und Tierarten.