Die Avocado ist für viele gesundheitsbewusste Menschen ein wertvoller Fettlieferant und eine tolle Alternative zu tierischen Fetten.
Die wertvollen Fettsäuren sorgen für ein gleichmäßiges und glattes Hautbild. Außerdem bietet die Frucht etliche Mikronährstoffe, welche sich ebenfalls positiv auf das Hautbild auswirken. Diese Mikronährstoffe sind Vitamin A, B, C, E und K. Auch Kalium ist in der Avocado enthalten, welches eine funktionierende Herzleistung unterstützt.
Die fettreiche Frucht spendet Feuchtigkeit und ist auch ideal für eine Gesichtsmaske geeignet. Aber Vorsicht, bei der Produktion der Avocado wird eine Menge Wasser verbraucht, daher sollte die Frucht nicht täglich auf dem Speiseplan stehen. Probieren Sie doch mal eine leckere Guacamole?
Interessant:Wie viele Knochen hat ein Baby im Vergleich zu einem Erwachsenen?
Babys werden mit etwa 300 Knochen geboren, während Erwachsene nur 206 Knochen haben. Viele der Knochen eines Babys verschmelzen im Laufe der Zeit zu größeren, stabileren Strukturen. Dieser Prozess beginnt kurz nach der Geburt und setzt sich bis ins junge Erwachsenenalter fort. Das Verschmelzen der Knochen hilft dabei, den Körper zu stabilisieren und die Belastbarkeit zu erhöhen, was besonders wichtig ist, wenn Kinder wachsen und sich körperlich entwickeln.
