Die Avocado ist für viele gesundheitsbewusste Menschen ein wertvoller Fettlieferant und eine tolle Alternative zu tierischen Fetten.
Die wertvollen Fettsäuren sorgen für ein gleichmäßiges und glattes Hautbild. Außerdem bietet die Frucht etliche Mikronährstoffe, welche sich ebenfalls positiv auf das Hautbild auswirken. Diese Mikronährstoffe sind Vitamin A, B, C, E und K. Auch Kalium ist in der Avocado enthalten, welches eine funktionierende Herzleistung unterstützt.
Die fettreiche Frucht spendet Feuchtigkeit und ist auch ideal für eine Gesichtsmaske geeignet. Aber Vorsicht, bei der Produktion der Avocado wird eine Menge Wasser verbraucht, daher sollte die Frucht nicht täglich auf dem Speiseplan stehen. Probieren Sie doch mal eine leckere Guacamole?
Interessant:Wussten Sie, dass in der Sahara einst Krokodile lebten?
Vor tausenden von Jahren, als die Sahara noch kein Wüstengebiet war, lebten dort Krokodile. Diese Tiere haben sich an die sich ändernden klimatischen Bedingungen angepasst oder sind verschwunden. Fossilienfunde zeigen, dass die Sahara einst von üppigen Wäldern und Flüssen durchzogen war, die ein ideales Habitat für Krokodile und viele andere Tierarten boten. Die Entdeckung dieser Fossilien gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte und die evolutionären Anpassungen von Tieren an ihre Umwelt.
