10. Dosensuppe
Es ist kaum zu glauben, dass Dosensuppe sehr viel Zucker enthält. Doch bei einer Dosensuppe handelt es sich um eine reine Zuckerbombe. Aus diesem Grund sollten die Zutaten immer sorgfältig gelesen werden.
Unter anderem sollte Sie auf Zuckernamen wie Maltose, Gerstenmalz, Saccharose und Fructosesirup achten.
Wenn all diese Produkte in kleinen Mengen erwähnt werden, kann man davon ausgehen, dass das Produkt sehr viel Zucker enthält. Auch sollte nach Zucker auf der Zutatenliste geschaut werden. Dieser steht in den meisten Fällen ganz unten in der Zutatenliste. Auch hier ist die gesündere Alternative, sich selbst Suppen zu kochen und diese ohne Zucker herzustellen.