11 Lebensmittel, welche viel mehr Zucker enthalten, als man denkt
2. Aromatisierter Joghurt
Bild: AtlasStudio / Shutterstock.com
Oft wird aromatisierter Joghurt als gesund beworben. Doch dies ist tatsächlich sehr selten der Fall. Vor allem die fettarmen Produkte enthalten mehr Zucker. Dadurch wird der Mangel an Geschmack ausgeglichen und der Joghurt wird so gesund wie eine Kugel Eis. Ein Becher Joghurt enthält ungefähr 33 Gramm Zucker.
Hier lohnt es sich, das Etikett genau zu lesen. Eine gesunde Alternative ist der Kauf von Naturjoghurt. Dieser Naturjoghurt kann mit frischen Früchten und Honig verfeinert werden. Somit kann der Joghurt immer nach dem eigenen Geschmack hergestellt werden und es ist kein versteckter Zucker enthalten.
Interessant:Wussten Sie, dass der menschliche Körper aus Sternenstaub besteht?
Die Elemente, aus denen der menschliche Körper besteht, wie Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Stickstoff, wurden in den Kernen von Sternen gebildet. Diese Elemente wurden durch Supernova-Explosionen ins All verstreut und bildeten schließlich die Bausteine für Planeten und Leben. Dies bedeutet, dass jeder Mensch buchstäblich aus Sternenstaub gemacht ist, was unsere Verbindung zum Universum verdeutlicht.
