11 Lebensmittel, welche viel mehr Zucker enthalten, als man denkt
2. Aromatisierter Joghurt
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Oft wird aromatisierter Joghurt als gesund beworben. Doch dies ist tatsächlich sehr selten der Fall. Vor allem die fettarmen Produkte enthalten mehr Zucker. Dadurch wird der Mangel an Geschmack ausgeglichen und der Joghurt wird so gesund wie eine Kugel Eis. Ein Becher Joghurt enthält ungefähr 33 Gramm Zucker.
Hier lohnt es sich, das Etikett genau zu lesen. Eine gesunde Alternative ist der Kauf von Naturjoghurt. Dieser Naturjoghurt kann mit frischen Früchten und Honig verfeinert werden. Somit kann der Joghurt immer nach dem eigenen Geschmack hergestellt werden und es ist kein versteckter Zucker enthalten.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Vögel nach Süden ziehen?
Viele Vogelarten ziehen nach Süden, um den kalten Wintertemperaturen und Nahrungsmangel in ihren Brutgebieten zu entkommen. Diese saisonale Wanderung, bekannt als Zugverhalten, ermöglicht es den Vögeln, günstigere Bedingungen für Nahrung und Fortpflanzung zu finden. Einige Arten legen dabei Tausende von Kilometern zurück und nutzen dabei beeindruckende Navigationsfähigkeiten, die durch das Erdmagnetfeld, die Sonne und die Sterne unterstützt werden.
