Es klingt verrückt, aber schon der Kaffee am Morgen kann Einfluss auf Ihren Schlaf nehmen. Die meisten Menschen sind süchtig nach Koffein, da sich der Körper bereits an die Substanz gewöhnt hat. Ohne Kaffee kommen die meisten Menschen am Morgen gar nicht in Gang. Sowohl Glutamat als auch Koffein wirken extrem aktivierend. Spätestens am Nachmittag sollte auf den Kaffee verzichtet werden.
Was tun, wenn Sie tagsüber doch zu viel Kaffee hatten? Hier kann Theanin weiterhelfen. Theanin ist der Gegenspieler von Koffein und wirkt beruhigend. Allerdings sollten Sie zunächstversuchen, IhrenKaffeekonsum zu drosseln, bevor Sie auf ein Supplement zurückgreifen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange die durchschnittliche Wolke wiegt?
Eine durchschnittliche Wolke wiegt etwa 500 Tonnen, was dem Gewicht von rund 100 Elefanten entspricht. Diese enorme Menge Wassertröpfchen schwebt aufgrund der winzigen Größe der Tröpfchen und der Verteilung über ein großes Volumen am Himmel. Die Fähigkeit von Wolken, riesige Mengen Wasser zu halten und zu transportieren, spielt eine entscheidende Rolle im globalen Wasserkreislauf und Wettergeschehen.
