11 positive Eigenschaften von Rote Beete für den Körper
3. Ausdauersteigernd
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In Rote Beete finden sich Nitrate im Übermaß, wenn man mit anderen Gemüsesorten einen Vergleich anstellt. Die hohe Anzahl an Nitraten in der Rote Beete geben dem Körper viel Kraft. Dieser Zuwachs an Kraft ist spürbar, wenn Rote Beete zu sich genommen wurde. Bei vielen Sportarten kann dieser positive Natureffekt der Knolle Rote Beete sehr gut genutzt werden. Insbesondere professionelle Sportler nutzen die hohe Anzahl an Nitraten aus der Knolle.
So kann beim Genuss von Rote Beete eine sehr gute Steigerung der Ausdauer erzielt werden. Schon drei Knollen Rote Beete steigern die Ausdauer nachweisbar und damit auch spürbar. Wer zwei Stunden vor dem Sport Rote Beete in diesem Umfang konsumiert, spürt diesen positiven Effekt am Sportergebnis deutlich.
Interessant:Wussten Sie, dass es einen See gibt, der in drei verschiedene Länder reicht?
Der Bodensee, auch bekannt als Lake Constance, erstreckt sich über drei Länder: Deutschland, Österreich und die Schweiz. Dieser große See ist nicht nur ein beliebtes Touristenziel, sondern auch eine wichtige Wasserquelle und ein ökologisch bedeutendes Gebiet mit einer Vielzahl von Pflanzen- und Tierarten.
