2. Jeden Tag duschen
Genauso wie zu langes Duschen deiner Haut schaden kann, ist auch zu häufiges Reinigen kontraproduktiv. Dies hängt ebenso mit der Entfernung der Keratinozyten zusammen. Diese benötigen eine bestimmte Zeit, um erneuert zu werden. Gehst du also zu oft duschen, können sich diese wichtigen Stoffe nie regenerieren und deine Haut trocknet besonders schnell aus und wird rissig.
Es ist übrigens häufig nicht nötig, täglich duschen zu gehen. Viele Menschen schwitzen im Alltag sehr wenig, weswegen eine einfache und deutlich verträglichere Körperpflege mit dem Waschlappen völlig ausreichend ist. Gehörst du zu den Menschen, die sogar mehrmals täglich unter die Dusche steigen, solltest du diese Gewohnheit im Interesse deiner Haut dringend überdenken.