3. Zoom Meetings
Zoom Meetings gegen bipolare Störungen mag sich jetzt erst einmal ein wenig lächerlich anhören, kann jedoch wahre Wunder bewirken. Gerade während der Pandemie gab es wesentlich mehr Fälle von bipolaren Störungen als zuvor. Immerhin stehen viel mehr Menschen unter extremen Druck und somit auch Stress.
Dazu kommt für einige Menschen die absolute Isolation in den eigenen vier Wänden, was die Situation oft noch verschlimmert. Bleibe daher mit deinen Freunden über Zoom in Kontakt, oder trete einer Online-Selbsthilfegruppe bei, bei der du dich mit anderen Menschen mit bipolaren Störungen austauschen kannst. Oft ist es ein gutes Gefühl zu wissen, dass du mit diesem Problem nicht alleine bist.