Es mag bequem sein auf unterschiedliche Art und Weise im Bett zu liegen, eine schlechte oder falsche Schlafposition kann jedoch zu Problemen der Muskeln, Wirbelsäule und sogar Organen führen. Vor allem, da wir 8 – 9 Stunden am Stück schlafen, ist die richtige Position entscheidend.
Das seitliche Schlafen mit zusammengezogenem Körper kann beispielsweise die Funktion des Zwerchfells einschränken und auch zu Rückenschmerzen führen. Wer auf dem Bauch schläft, sorgt für einen unnatürlichen Druck auf die Organe was auf Dauer Nervenschäden verursachen kann. Die beste Schlafposition ist mit ausgestreckten Beinen auf dem Rücken zu liegen. Diese Position ist nur für Menschen mit Atemproblemen nicht geeignet.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
