Es mag bequem sein auf unterschiedliche Art und Weise im Bett zu liegen, eine schlechte oder falsche Schlafposition kann jedoch zu Problemen der Muskeln, Wirbelsäule und sogar Organen führen. Vor allem, da wir 8 – 9 Stunden am Stück schlafen, ist die richtige Position entscheidend.
Das seitliche Schlafen mit zusammengezogenem Körper kann beispielsweise die Funktion des Zwerchfells einschränken und auch zu Rückenschmerzen führen. Wer auf dem Bauch schläft, sorgt für einen unnatürlichen Druck auf die Organe was auf Dauer Nervenschäden verursachen kann. Die beste Schlafposition ist mit ausgestreckten Beinen auf dem Rücken zu liegen. Diese Position ist nur für Menschen mit Atemproblemen nicht geeignet.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie hoch der höchste Wasserfall der Welt ist?
Der höchste Wasserfall der Welt ist der Salto Ángel in Venezuela, der eine beeindruckende Höhe von 979 Metern erreicht. Dieser spektakuläre Wasserfall, auch bekannt als Angel Falls, ist mehr als 15 Mal so hoch wie die berühmten Niagara-Fälle und bietet einen atemberaubenden Anblick inmitten des dichten Regenwaldes.
