Man hört oft, dass zu wenig zu trinken schädlich ist, aber auch ein übermäßiges Trinken von Wasser kann dem Körper schaden. Es ist wichtig am Tag mindestens 3 – 4 l Wasser zu trinken. Zu viel Flüssigkeit kann jedoch dazu führen, dass Mineralien und wichtige Vitamine aus dem Körper gespült werden. Eine Überwässerung ist durch starke Kopfschmerzen und ein Schwindelgefühl zu erkennen.
Am besten ist es immer dann zu trinken, wenn man sich durstig fühlt und einfach darauf zu achten, dass man nicht mehr als 4 l trinkt, es sei denn man hat stark geschwitzt oder es ist besonders warm.
Interessant:Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?
Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.
