8. Essen am Schreibtisch
Bakterien und Keime finden sich überall und diese sind mit dem bloßen Auge nicht erkennbar. Viele beachten dies nicht, wenn es ums Essen geht. So gibt es Menschen, die an ihrem Schreibtisch essen und dabei riskieren diese Bakterien und Keime mit der Nahrung aufzunehmen. Zudem ist man am Schreibtisch meist mit etwas anderem beschäftigt, sodass sich das Gehirn nicht auf die Verdauung der Nahrung konzentrieren kann, was dem Magen die Arbeit erschwert.
Auch behält man so seine sitzende Position weiter, obwohl der Körper zwischendurch eine Pause bräuchte. Man sollte demnach aufstehen und in die Küche gehen. Dadurch speist man an einem sauberen Ort und bewegt sich zudem.