9. Machen Sie nicht das glücklich sein zum einzigen Ziel in Ihrem Leben
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Klingt gegenteilig, oder? Doch die Forschung zeigt, dass eine explizite und bewusste Fokussierung auf das Glück, Menschen tatsächlich weniger glücklich machen kann, so eine Studie der Universität Denver. Dr. Zelana Montiminy schrieb, um wirklich zu empfinden, muss Glück nicht das Endziel sein.
Wer Glück erzwingen will, gerät in eine Spirale des Scheiterns. Denn je verbissener an einer unbewältigten Aufgabe gearbeitet wird, um endlich zufrieden zu sein und damit Glück zu empfinden, um so mehr wird ein Umkehreffekt erzeugt. Der zusätzliche Zeitaufwand, der nötig ist, um die Aufgabe zu erledigen, führt zudem zur Vernachlässigung sozialer Kontakt bis hin zur Vereinsamung.
Lernen Sie vielmehr loszulassen und seien Sie gleichzeitig offen für alles Positive, das Sie durch Ihre täglichen Gedanken anziehen.
Interessant:Wussten Sie, dass die größten Lebewesen der Erde Pflanzen sind?
Der größte lebende Organismus der Welt ist ein Klonkollektiv von Pappeln, genannt Pando, im Fishlake National Forest in Utah, USA. Pando erstreckt sich über etwa 43 Hektar und besteht aus genetisch identischen Bäumen, die durch ein gemeinsames Wurzelsystem verbunden sind. Dieses beeindruckende Netzwerk wird auf mindestens 80.000 Jahre geschätzt und zeigt die erstaunliche Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit von Pflanzen.
