Eine Schale Hummus ist möglicherweise das beste Bad für rohes Gemüse. Schauen wir uns das „Bad“ genauer an: Hummus wird aus Kichererbsen hergestellt, die sich hervorragend für den Ballaststoffgehalt und zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels eignen. Wählen Sie Hummus vor den Mahlzeiten als Vorspeise oder zwischen den Mahlzeiten. Sie verhindern gezielt, dass der Blutzucker rapide abstürzt.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Hummus im Allgemeinen reich an Eiweiß und Ballaststoffen ist. Der cremige Dip ist sehr gesund, sofern Sie zur zuckerfreien Variante greifen. Hummus selber machen? Natürlich! Am besten machen Sie sich gleich noch über das orientalische Rezept schlau oder überraschen Ihren Diabetiker Freund. Der Snack wird im jeden Fall gut ankommen!
Interessant:Wussten Sie, dass manche Fische auf Bäumen klettern können?
Der Schlammspringer ist ein bemerkenswerter Fisch, der sowohl im Wasser als auch an Land leben kann. Diese Fische sind in der Lage, mit ihren Brustflossen auf Bäume zu klettern und auf dem Boden zu "springen". Ihre Fähigkeit, sowohl Wasser- als auch Landlebensräume zu nutzen, macht sie zu einem einzigartigen Beispiel für die Anpassungsfähigkeit von Lebewesen.
