Eine Schale Hummus ist möglicherweise das beste Bad für rohes Gemüse. Schauen wir uns das „Bad“ genauer an: Hummus wird aus Kichererbsen hergestellt, die sich hervorragend für den Ballaststoffgehalt und zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels eignen. Wählen Sie Hummus vor den Mahlzeiten als Vorspeise oder zwischen den Mahlzeiten. Sie verhindern gezielt, dass der Blutzucker rapide abstürzt.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Hummus im Allgemeinen reich an Eiweiß und Ballaststoffen ist. Der cremige Dip ist sehr gesund, sofern Sie zur zuckerfreien Variante greifen. Hummus selber machen? Natürlich! Am besten machen Sie sich gleich noch über das orientalische Rezept schlau oder überraschen Ihren Diabetiker Freund. Der Snack wird im jeden Fall gut ankommen!
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie hoch der höchste Wasserfall der Welt ist?
Der höchste Wasserfall der Welt ist der Salto Ángel in Venezuela, der eine beeindruckende Höhe von 979 Metern erreicht. Dieser spektakuläre Wasserfall, auch bekannt als Angel Falls, ist mehr als 15 Mal so hoch wie die berühmten Niagara-Fälle und bietet einen atemberaubenden Anblick inmitten des dichten Regenwaldes.
