Anhand der Haut kann man oft schon früh erkennen, ob man in letzter Zeit weniger Protein als sonst zu sich genommen hat. Auch die Nägel können einen auf einen Proteinmangel hinweisen.
Für unsere Haut und Nägel sind besonders Kollagen, Elastin und Keratin wichtige Komponente, um gesund zu bleiben. Diese drei Komponente sind Proteine und sind wichtig, weil sie dafür sorgen, dass die Haut nicht trocken und schuppig wird. Sie schützen zudem die Fingernägel vor unschönen Graten.
Man sollte jedoch beachten, dass es manchmal noch andere Gründe für Haut- und Nagelprobleme geben kann. So können z.Bsp. Hormonschwankungen daran Schuld sein.
Interessant:Wussten Sie, dass manche Bäume miteinander "sprechen"?
Bäume kommunizieren miteinander durch ein Netzwerk von Pilzen, das als "Wood Wide Web" bekannt ist. Über dieses Netzwerk tauschen sie Nährstoffe aus und senden Warnsignale bei Schädlingsbefall. Diese symbiotische Beziehung zwischen Bäumen und Pilzen hilft dem Waldökosystem, sich besser an Umweltveränderungen anzupassen und widerstandsfähiger zu werden.
