Eine Dose Cola am Nachmittag, zum Essen ein Glas Limonade: Viele Menschen unterschätzen noch immer den hohen Zuckergehalt von süßen Limonaden und Softdrinks. Ganz nach dem Motto: „Viel Trinken ist gesund“. Oft verklären Bezeichnungen wie „light“ oder „Zero“ den enthaltenen Zucker. In dem Fall sind es meistens einfach Zuckeraustauschstoffe, die auch nicht besser sind.
Auch Fruchtsäfte und alkoholische Getränke stecken voller Zucker und tarnen so viele unnötige Kalorien vor naiven Blicken. Schlanke Menschen greifen lieber zu Schorlen oder Sprudelwasser mit frisch gepresstem Zitronensaft. Auch zu den Mahlzeiten. Probieren Sie die herrliche Erfrischung selbst aus!
Interessant:Wussten Sie, dass die Sahara nicht immer eine Wüste war?
Vor etwa 10.000 Jahren war die Sahara eine fruchtbare Region mit Flüssen, Seen und üppiger Vegetation. Diese "Grüne Sahara" beherbergte zahlreiche Tierarten und menschliche Siedlungen. Klimatische Veränderungen führten jedoch zur Austrocknung der Region und zur Bildung der heutigen Wüste. Diese historische Transformation zeigt, wie dynamisch und veränderlich die Erde ist.
