13 Gewohnheiten für die Gesundheit, nach denen Christie Brinkley lebt
10. Sie Multitasks
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Brinkley arbeitet immerhart daran, ihre Aktivität zu verbessern. Damit jede freie Minute genutzt wird, macht sie zum Beispiel während sie ihre Zähne putzt, Beinübungen. Auch beim Haare trocknen hat sie eine Übung gefunden, die sie fit hält, und zwar macht sie alle Arten von Kniebeugen.
In vielen Lebenssituationen, in denen man zum Beispiel sehr viel Zeit verliert beim Stehen oder sitzen, sollte man eine Übungsmethode finden, die dazu passt. Nicht jeder hat die Möglichkeit oft in der Woche ins Fitness-Studio zu fahren. Aber jeder hat die Möglichkeit von zu Hause, unterschiedliche Übungen durchzuführen. Aus diesem Grund sollte jeder sich zwei Übungen überlegen, die er gut machen kann.
Interessant:Wussten Sie, dass ein Jahr auf Venus kürzer ist als ein Tag?
Ein Tag auf der Venus, also eine vollständige Drehung um die eigene Achse, dauert etwa 243 Erdentage, während ein Venusjahr (eine Umrundung der Sonne) nur etwa 225 Erdentage dauert. Das bedeutet, dass ein Tag auf der Venus länger ist als ein Jahr. Diese ungewöhnliche Rotation resultiert in extremen Temperaturen und Wetterbedingungen, die die Venus zu einem der unwirtlichsten Orte in unserem Sonnensystem machen.
