13 Gewohnheiten für die Gesundheit, nach denen Christie Brinkley lebt
10. Sie Multitasks
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Brinkley arbeitet immerhart daran, ihre Aktivität zu verbessern. Damit jede freie Minute genutzt wird, macht sie zum Beispiel während sie ihre Zähne putzt, Beinübungen. Auch beim Haare trocknen hat sie eine Übung gefunden, die sie fit hält, und zwar macht sie alle Arten von Kniebeugen.
In vielen Lebenssituationen, in denen man zum Beispiel sehr viel Zeit verliert beim Stehen oder sitzen, sollte man eine Übungsmethode finden, die dazu passt. Nicht jeder hat die Möglichkeit oft in der Woche ins Fitness-Studio zu fahren. Aber jeder hat die Möglichkeit von zu Hause, unterschiedliche Übungen durchzuführen. Aus diesem Grund sollte jeder sich zwei Übungen überlegen, die er gut machen kann.
Interessant:Wie viele Sprachen denken Sie, gibt es auf der Welt?
Weltweit existieren derzeit etwa 7.000 verschiedene Sprachen, wobei die genaue Anzahl je nach Definition variieren kann. Erstaunlicherweise sprechen rund 90% der Weltbevölkerung nur etwa 100 dieser Sprachen, während die restlichen 6.900 Sprachen von weniger als 10% der Menschen gesprochen werden. Diese Vielfalt zeigt sich besonders in Papua-Neuguinea, das trotz seiner geringen Bevölkerung von knapp 9 Millionen Menschen mehr als 800 verschiedene Sprachen beherbergt. Die Dominanz weniger Sprachen und die Bedrohung vieler kleiner Sprachen durch das Aussterben werfen interessante Fragen zur kulturellen Vielfalt und Erhaltung auf.
