13 Gewohnheiten für die Gesundheit, nach denen Christie Brinkley lebt
12. Sie tut das Beste, was sie kann, mit der Zeit, die sie hat
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Die Zeit ist der wichtigste Faktor, den kein Mensch beeinflussen kann. Sogar Supermodels haben manchmal Probleme beim Training. Brinkley erzählte, dass es einige Tage gibt, an denen sie nur für sieben Minuten trainieren kann, da ihr Terminkalender voll ist. Es sei aber sehr wichtig, die Zeit, die man hat, sehr nützlich zu nutzen.
Auch jedes kleine bisschen zählt. Wer seine Zeit gut aufteilt, wird immer im Leben die wichtigen Dinge schätzen können. Wer sein Leben jedoch vor sich hin schiebt und die Zeit die er hat nicht sinnvoll nutzt, wird später im Alter bemerken, dass ihm keine Zeit mehr übriggeblieben ist, um alles nachzuholen, was er versäumt hat in seiner Jugend.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Mikroorganismen in unserem Körper leben?
Der menschliche Körper beherbergt etwa 100 Billionen Mikroorganismen, die zusammen als Mikrobiom bezeichnet werden. Diese Mikroorganismen spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung, der Immunabwehr und der Produktion von Vitaminen. Das Mikrobiom ist so zahlreich, dass es die Anzahl der menschlichen Zellen im Körper übersteigt, was die enge Symbiose zwischen Mensch und Mikrobiom verdeutlicht.
