13 Gewohnheiten für die Gesundheit, nach denen Christie Brinkley lebt
6. Sie lächelt sehr viel
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Der einfachste Anti-Aging-Trick aller Zeiten sei, jeden Tag zu lächeln. Ihre Mutter hat ihr damals gesagt, dass ihr Lächeln das ganze Gesicht aufhellt und somit wirkt sie automatisch jünger und freundlicher.
Durchs viele Lachen wird die Haut jünger und knackiger. Das liegt daran, dass jeder Mensch beim Lachen mit Sauerstoff versorgt und somit die Durchblutung besser wird. Wer nur zehn Minuten lacht verbrennt ungefähr 50 Kalorien. Außerdem wird die Bauchmuskulatur verstärkt und gefördert. Brinkleys Geheimtipp in Stresssituationen ist, das Lachen. Das Lachen verlangsamt den Ausstoß der Stresshormone Adrenalin und Cortisol. Die Muskeln entkrampfen sich und der Stress fällt schneller ab.
Interessant:Wie viele Sprachen denken Sie, gibt es auf der Welt?
Weltweit existieren derzeit etwa 7.000 verschiedene Sprachen, wobei die genaue Anzahl je nach Definition variieren kann. Erstaunlicherweise sprechen rund 90% der Weltbevölkerung nur etwa 100 dieser Sprachen, während die restlichen 6.900 Sprachen von weniger als 10% der Menschen gesprochen werden. Diese Vielfalt zeigt sich besonders in Papua-Neuguinea, das trotz seiner geringen Bevölkerung von knapp 9 Millionen Menschen mehr als 800 verschiedene Sprachen beherbergt. Die Dominanz weniger Sprachen und die Bedrohung vieler kleiner Sprachen durch das Aussterben werfen interessante Fragen zur kulturellen Vielfalt und Erhaltung auf.
