13 Gewohnheiten für die Gesundheit, nach denen Christie Brinkley lebt
6. Sie lächelt sehr viel
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Der einfachste Anti-Aging-Trick aller Zeiten sei, jeden Tag zu lächeln. Ihre Mutter hat ihr damals gesagt, dass ihr Lächeln das ganze Gesicht aufhellt und somit wirkt sie automatisch jünger und freundlicher.
Durchs viele Lachen wird die Haut jünger und knackiger. Das liegt daran, dass jeder Mensch beim Lachen mit Sauerstoff versorgt und somit die Durchblutung besser wird. Wer nur zehn Minuten lacht verbrennt ungefähr 50 Kalorien. Außerdem wird die Bauchmuskulatur verstärkt und gefördert. Brinkleys Geheimtipp in Stresssituationen ist, das Lachen. Das Lachen verlangsamt den Ausstoß der Stresshormone Adrenalin und Cortisol. Die Muskeln entkrampfen sich und der Stress fällt schneller ab.
Interessant:Wussten Sie, dass es auf der Erde mehr Bäume als Sterne in der Milchstraße gibt?
Schätzungen zufolge gibt es auf der Erde etwa 3 Billionen Bäume, während die Anzahl der Sterne in der Milchstraße auf etwa 100 bis 400 Milliarden geschätzt wird. Diese erstaunliche Tatsache verdeutlicht die enorme Pflanzenvielfalt und die Bedeutung der Bäume für das globale Ökosystem, da sie Kohlendioxid absorbieren, Sauerstoff produzieren und Lebensräume für zahlreiche Arten bieten.
