13 Gewohnheiten für die Gesundheit, nach denen Christie Brinkley lebt
8. Sie trinkt Zitronenwasser
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Jeden Morgen trinkt Brinkley eine große Tasse heißes Wasser mit Zitronen. Manchmal fügt sie auch etwas Cayennepfeffer für die Schärfe, um ihren Motor auf Touren zu bringen.
Zitronen enthalten entzündungshemmende Nährstoffe. Sie besitzen eine antibakterielle Wirkung. Aus diesem Grund trinkt man eine heiße Zitrone, wenn man Halsschmerzen und Heiserkeit hat. Das darin enthaltene Vitamin C, die Folsäure und Kalium sind wichtige Nährstoffe für den Körper. Wenn wir Zitronenwasser trinken, erhalten wir somit alle wichtigen Nährstoffe und unser Abwehr- und Immunsystem wird gestärkt. Auch wenn sie einen relativ sauren Geschmack haben, gehören sie zu den basischen Lebensmitteln. Sie hinterlasse keinen sauren pH-Wert in unserem Körper.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange ein Wassertropfen braucht, um den Ozean zu durchqueren?
Ein einzelner Wassertropfen benötigt etwa 1.000 Jahre, um durch den globalen Wasserkreislauf von einem Punkt des Ozeans zu einem anderen zu reisen. Diese lange Reise umfasst verschiedene Stationen, einschließlich Verdunstung, Niederschlag und Flusslauf. Der Wasserkreislauf spielt eine entscheidende Rolle im globalen Klima und Ökosystem, da er Nährstoffe transportiert und die Temperatur reguliert. Das Verständnis dieses Prozesses hilft Wissenschaftlern, die Auswirkungen des Klimawandels besser zu erfassen und zu prognostizieren.
