13 Gewohnheiten für die Gesundheit, nach denen Christie Brinkley lebt
8. Sie trinkt Zitronenwasser
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Jeden Morgen trinkt Brinkley eine große Tasse heißes Wasser mit Zitronen. Manchmal fügt sie auch etwas Cayennepfeffer für die Schärfe, um ihren Motor auf Touren zu bringen.
Zitronen enthalten entzündungshemmende Nährstoffe. Sie besitzen eine antibakterielle Wirkung. Aus diesem Grund trinkt man eine heiße Zitrone, wenn man Halsschmerzen und Heiserkeit hat. Das darin enthaltene Vitamin C, die Folsäure und Kalium sind wichtige Nährstoffe für den Körper. Wenn wir Zitronenwasser trinken, erhalten wir somit alle wichtigen Nährstoffe und unser Abwehr- und Immunsystem wird gestärkt. Auch wenn sie einen relativ sauren Geschmack haben, gehören sie zu den basischen Lebensmitteln. Sie hinterlasse keinen sauren pH-Wert in unserem Körper.
Interessant:Wussten Sie, dass die meisten Vulkanausbrüche unter Wasser stattfinden?
Etwa 75% der Vulkanausbrüche auf der Erde finden unter Wasser statt, hauptsächlich entlang der Mittelozeanischen Rücken, wo tektonische Platten auseinanderdriften. Diese Unterwasservulkane sind schwer zu beobachten, aber sie spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung neuer ozeanischer Kruste und der Freisetzung von mineralreichen Lösungen, die einzigartige Ökosysteme unterstützen.
