13 Strategien, um dein Leben positive zu verändern
11. Esse dunkle Schokolade
Bild: Imago / Westend61
Bevor jemand etwas Übermütiges tut, wie zum Beispiel eine King-Size Dunkle Schokoladen-Toblerone zu essen, beachten Sie Folgendes: Nicht alle dunklen Schokoladen sind gut für Sie. Die meisten Schokoriegel enthalten erhebliche Mengen Zucker sowie Milch. Ab dem Zeitpunkt, an dem eine Tafel dunkler Schokolade einen Kakaogehalt von 70 % oder höher erreicht, befindet sie sich in der gesunden Zone.
Es ist offiziell! Das Urteil ist gefallen. Der tägliche Verzehr von anderthalb Unzen dunkler Schokolade kann Ihrem Herzen und Ihrem Gehirn zugutekommen, AKA den beiden wichtigsten Teilen des menschlichen Körpers. Achten Sie auf die ‚Special Dark‘-Schokoladenreihe von Hershey’s. Je höher der Kakaogehalt, desto besser sind die gesundheitlichen Vorteile von dunkler Schokolade.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis sich Plastik in der Umwelt zersetzt?
Plastik kann je nach Art und Umweltbedingungen bis zu 1.000 Jahre brauchen, um vollständig abgebaut zu werden. Während dieser Zeit kann es in kleinere Partikel, sogenannte Mikroplastik, zerfallen, die eine ernsthafte Bedrohung für die Umwelt und die Gesundheit von Tieren und Menschen darstellen. Diese langlebigen Abfälle betonen die Notwendigkeit, den Plastikverbrauch zu reduzieren und recycelbare Materialien zu fördern.
