13 Strategien, um dein Leben positive zu verändern
2. Starte deinen Morgen, mit einem Glas Zitronenwasser.
Bild: Imago / Panthermedia
Vermeiden Sie es, unnötig viel Geld für teure Entschlackungswässer auszugeben, die durchschnittlich zwischen $2 und $5 pro Flasche kosten. Stattdessen können Sie Ihren Körper effektiv mit Flüssigkeit versorgen und gleichzeitig die Verdauung fördern, indem Sie ein erfrischendes Glas selbstgemachtes Zitronenwasser genießen.
Schneiden Sie eine ganze Zitrone in Scheiben und legen Sie einige davon etwa eine halbe Stunde lang in lauwarmes Wasser ein. Das Trinken von mit Zitrone aromatisiertem Wasser bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich, da es nicht nur bei der Verdauung hilfreich ist, sondern auch keinerlei künstlichen Zucker enthält, im Gegensatz zu einer Dose Cola.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
