13 Strategien, um dein Leben positive zu verändern
6. Nimm Vitamin-D-Supplements
Bild: Imago / Panthermedia
Haben Sie jemals bemerkt, wie viel glücklicher alle an einem sonnigen Tag zu sein scheinen? Nun, das geschieht nicht zufällig. Die Sonne strahlt Vitamin D aus, was die Produktion des Glückshormons (Serotonin) fördert. Dennoch bekommen selbst bei buchstäblich fallendem Vitamin D vom Himmel 70 % der Amerikaner nicht genug davon.
Wenn Sie keine Zeit haben, tagsüber spazieren zu gehen, können Sie dennoch all das benötigte Vitamin D durch die Einnahme von Vitamin-D-Tabletten erhalten. Eine Tablette pro Tag genügt, um Ihre Knochen zu stärken und Sie lebendiger fühlen zu lassen als zuvor.
Interessant:Wussten Sie, dass der Eiffelturm im Winter schrumpft?
Der Eiffelturm, eines der berühmtesten Wahrzeichen der Welt, kann aufgrund der Temperaturänderungen im Winter um bis zu 15 Zentimeter schrumpfen. Metall dehnt sich bei Wärme aus und zieht sich bei Kälte zusammen, was zu dieser bemerkenswerten Veränderung in der Größe des Turms führt. Diese thermische Reaktion ist ein Beispiel für die physikalischen Eigenschaften von Materialien und ihre Reaktionen auf Umweltbedingungen.
