13 wissenschaftliche Fakten, die beweisen, dass Kaffee gesund ist

13. Reich an Antioxidantien

Menschen die derzeit eine Diät machen, wird dringend geraten in den Genuss von Kaffee zu steigen. Unter anderem liegt das auch daran, dass Kaffee sehr reich an Antioxidantien ist. Studien zeigen, dass der menschliche Körper mehr Antioxidantien aus dem Kaffee bekommen kann, als aus Obst und Gemüse zusammen. Anscheinend hat nun das gesunde Wasser einen Mitstreiter. Kaffee ist in der Tat eines der gesündesten Getränke der Welt. Kaffee ist ein sehr beliebtes Getränk auf der ganzen Welt, das eine Reihe beeindruckender gesundheitlicher Vorteile bietet. Sie haben nur eine Haut, also los! Her mit dem Kaffee!

Wie Sie sehen erhöht der Konsum von Kaffee erwiesenermaßen die gesamte antioxidative Kapazität. Die Stärke der antioxidativen Eigenschaft von Kaffee hängt dabei u. a. vom Grad der Röstung ab: Hellere und mittlere Röstungen wirken stärker antioxidativ als dunkle. Zusammenfassend lässt sich sagen, wenn Sie den Geschmack genießen, den Koffeingehalt vertragen, und nicht sofort „grummel“ im Magen haben, sind Sie ein absoluter Glückspilz! Sie können sich den ganzen Tag hinweg, über eine Tasse oder mehr einschenken, mit dem Wissen – Kaffee tut Körper und Geist gut!