13 wissenschaftliche Fakten, die beweisen, dass Kaffee gesund ist

1. Steigerung der Energie und Intelligenz

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Was haben Kaffee, Energie und Intelligenz gemeinsam? Kaffee kann dazu beitragen, dass sich die Menschen weniger müde fühlen und dadurch wird die Energie gesteigert. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass der Körper 30 Minuten nach dem Trinken von Kaffee auf Hochleistungen kommen kann. Dies liegt daran, dass es ein Stimulans namens Koffein enthält – die am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz der Welt. Ganz legal natürlich. Nachdem Sie Kaffee getrunken haben, wird das Koffein in Ihren Blutkreislauf aufgenommen. Von dort gelangt es in Ihr Gehirn. Im Gehirn blockiert Koffein den inhibitorischen Neurotransmitter Adenosin. Wenn dies geschieht, steigt die Anzahl anderer Neurotransmitter wie Noradrenalin und Dopamin an, was zu einem verstärkten Feuern von Neuronen führt.

Viele kontrollierte Studien am Menschen zeigen, dass Kaffee verschiedene Aspekte der Gehirnfunktion verbessert – einschließlich Gedächtnis, Stimmung, Wachsamkeit, Energieniveau, Reaktionszeiten und allgemeine mentale Funktionen. Menschen den Kaffee trinken scheinen weniger an Stimmungsschwankungen zu leiden und sind meist achtsamer. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Koffein einen inhibitorischen Neurotransmitter in Ihrem Gehirn blockiert, der eine stimulierende Wirkung hervorruft. Dies verbessert das Energieniveau, die Stimmung und verschiedene Aspekte der Gehirnfunktion. Sodass Sie sich zudem besser konzentrieren können und Ihrer Intelligenz „nichts im Wege steht“.

Interessant: Wussten Sie, dass der menschliche Körper aus Sternenstaub besteht?

Die Elemente, aus denen der menschliche Körper besteht, wie Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Stickstoff, wurden in den Kernen von Sternen gebildet. Diese Elemente wurden durch Supernova-Explosionen ins All verstreut und bildeten schließlich die Bausteine für Planeten und Leben. Dies bedeutet, dass jeder Mensch buchstäblich aus Sternenstaub gemacht ist, was unsere Verbindung zum Universum verdeutlicht.