14 saisonale Lebensmittel zur Linderung von Ekzem-Entzündungen

6. Dunkle Schokolade kann durchaus gesund sein

Jedermanns Lieblingssüßigkeit, nämlich die Schokolade, kann tatsächlich dabei helfen, Entzündungen zu reduzieren. Dunkle Schokolade wird aus der Kakaopflanze gewonnen und ist reich an Antioxidantien, die helfen, Entzündungen zu bekämpfen. Wichtig ist allerdings, dass es sich um eine dunkle Schokolade handelt, die möglichst wenig viel Zucker beinhaltet.

Zu viel Zucker kann sich wiederum schlecht auf die Haut auswirken. Wenn man also jeden Tag ein wenig dunkle Schokolade isst, tut man seiner Gesundheit etwas Gutes. Wichtig ist allerdings, dass man die Routine beibehält. Für den Fall, dass man die Schokolade nicht gerne pur isst, gibt es auch die Möglichkeit, leckere Nachspeisen damit zu kochen oder zu backen.