Bananen könnten Ihnen dabei helfen, länger zu leben. Bananen sind kalorienarm und enthalten auch absolut kein Fett und Cholesterin. Das ist aber nicht das, was sie so gesund macht. Sie enthalten auch Kalium, Ballaststoffe, Vitamin B6 und Vitamin C. Der regelmäßige Verzehr von Bananen kann, nach Erkenntnissen von Wissenschaftlern, unter anderem das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall senken.
Es gibt auch wissenschaftliche Beweise, die die Theorie unterstützen, dass Bananen in der Lage sein könnten, das Risiko der Entstehung bestimmter Arten von Krebs zu senken. Bananen enthalten auch eine Aminosäure, die dem Gehirn helfen kann, Serotonin herzustellen, eine Chemikalie, die nachweislich Depressionssymptome lindert.
Interessant:Wussten Sie, dass die Sahara nicht immer eine Wüste war?
Vor etwa 10.000 Jahren war die Sahara eine fruchtbare Region mit Flüssen, Seen und üppiger Vegetation. Diese "Grüne Sahara" beherbergte zahlreiche Tierarten und menschliche Siedlungen. Klimatische Veränderungen führten jedoch zur Austrocknung der Region und zur Bildung der heutigen Wüste. Diese historische Transformation zeigt, wie dynamisch und veränderlich die Erde ist.
