15 Fakten zum Thema Bewegungsmangel, die Sie noch nicht kennen
9. Bewegungsmangel bei Jugendlichen
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Das Smartphone hat uns viele Vorteile gebracht, aber es ist leider auch schuld an dem Bewegungsmangel von Jugendlichen. Sportwissenschaftler schätzen, dass sich 3/4 der Teenager zu wenig bewegen. Doch auch die Eltern sind nicht ganz unverantwortlich.
Helikoptereltern bringen ihre Sprösslinge überall mit dem Auto hin und zu Hause wechseln sie dann von Hausaufgaben zur Playstation. Da wird der Körper natürlich kaum gefordert. Der Alltag eines Jugendlichen in den 80ern Jahren sah dabei noch ganz anders aus.
Man musste sich selber beschäftigen während die Eltern oftmals auf der Arbeit waren und es gab keine sozialen Medien, mit denen man sich ablenken konnte. Freunde treffen und Baumhäuser bauen war angesagt.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
