15 Fakten zum Thema Bewegungsmangel, die Sie noch nicht kennen
4. Die Scheinsicherheit
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Wer sich nicht bewegt, ist nicht selbständig und dadurch wird die Selbstbestimmung verhindert. Ein Mensch, der sich viel bewegt, kennt seinen Körper und weiß, wozu er fähig ist.
Das Entdecken und die Neugier haben auch viel mit Bewegung zu tun. Wenn wir unsere Umgebung erkunden wollen, müssen wir zwangsweise vor die Haustüre. Nur so können wir sie richtig wahrnehmen. Wer sich allerdings nie bewegt und lieber zu Hause bleibt, der entwickelt schnell das Bedürfnis nach einer Scheinsicherheit.
Das Unbekannte wird zur Gefahr und das Leben verliert an Reiz. Es kostet viel Überwindung raus zu gehen, nachdem man ein Verhaltensmuster aufgebaut hat.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
