15 Lebensmittel, die den Blutdruck senken

13. Wassermelonen

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Für alle, die im Sommer gerne eine erfrischende Wassermelone naschen, haben wir hier eine weitere gute Nachricht: Wassermelonen sind nicht nur eine leckere und vor allem erfrischende Leckerei für zwischendurch, sondern enthalten den Wirkstoff L-Citrullin, welcher in klinischen Studien als blutdrucksenkendes Mittel getestet wurde.

Und noch eine weitere, enthaltene Aminosäure mit Namen L-Arginin, verfügt nachweislich über eine blutdrucksenkende Wirkung. Weiterhin hilft L-Arginin dabei, die Blutgefäße zu erweitern, so dass das Herz deutlich entlastet wird.

Ist es nicht wunderbar, im heißen Hochsommer in eine erfrischende Wassermelone zu beißen, mit dem Wissen im Hinterkopf, gleichzeitig noch seine Gesundheit zu fördern?

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, warum der Himmel blau ist?

Der Himmel erscheint blau, weil Luftmoleküle das Sonnenlicht streuen. Blaulicht hat eine kürzere Wellenlänge als rotes Licht und wird daher stärker gestreut, was den Himmel für uns blau erscheinen lässt. Dieses Phänomen wird als Rayleigh-Streuung bezeichnet und erklärt auch, warum der Himmel bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang rötlich ist.