20 hilfreiche Tipps, um besser zu schlafen

19. Pflanzen im Zimmer

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Auch Pflanzen im Schlafzimmer haben eine positive Wirkung auf unseren Schlaf, da sie nachts die Luft reinigen und Sauerstoff produzieren. Speziell bei kleinen Räumen, die nicht gut gelüftet werden können oder wenn die Geräusche von draußen vom Schlafen abhalten, sind Pflanzen als Unterstützung die richtige Wahl.

Aber welche Pflanzen sind geeignet? Da gibt es eine kleine Auswahl: Ideal fürs Schlafzimmer sind z.B. die Grünlilie, Jasmin, Aloe Vera, der Gummibaum oder auch der Drachenbaum. Sie sind nicht nur pflegeleicht und auch mit wenig Licht glücklich, sondern auch ideale Luftreiniger im Schlafzimmer – und eine gute Luft ist zum Schlafen immer wichtig.

Interessant: Wussten Sie, dass ein Jahr auf Venus kürzer ist als ein Tag?

Ein Tag auf der Venus, also eine vollständige Drehung um die eigene Achse, dauert etwa 243 Erdentage, während ein Venusjahr (eine Umrundung der Sonne) nur etwa 225 Erdentage dauert. Das bedeutet, dass ein Tag auf der Venus länger ist als ein Jahr. Diese ungewöhnliche Rotation resultiert in extremen Temperaturen und Wetterbedingungen, die die Venus zu einem der unwirtlichsten Orte in unserem Sonnensystem machen.