20 magische Lebensmittel, die Abnehmen kinderleicht machen

12. Tomaten sind echte Gewinner

Was für ein unterschätztes Gemüse (wobei auch Tomaten eigentlich ein Obst sind). Tomaten sind echte Wunderpakete! Dieses perfekt ausgewogene Superfood enthält viele Antioxidantien, hilft Ihnen, sich schneller satt zu fühlen und spendet Ihrem Körper und Ihrer Haut Feuchtigkeit! Wissenschaftler sagen, dass Tomaten helfen, Entzündungen und unerwünschte Wasseransammlungen im Körper zu reduzieren und auch die Leptinresistenz zu verringern.

Leptin hilft, den Stoffwechsel und den Appetit zu regulieren, was im Umkehrschluss bedeutet, dass es hilft, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Aber vergessen Sie nicht, Bio- und 100 % natürliches Gemüse zu kaufen. Das ist wichtig, damit auch noch alle Nährstoffe in den Tomaten enthalten sind.