20 magische Lebensmittel, die Abnehmen kinderleicht machen
15. Beeren – die kleinen Alleskönner
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Freuen Sie sich schon einmal auf den Sommer. Endlich Beeren- Saison! Läuft Ihnen bei diesem Bild nicht auch schon das Wasser im Mund zusammen? Uns auf jeden Fall!
Sie müssen sie nicht essen, Sie können sie auch trinken! Sogar ihr Saft ist voll von Vitamin C und hat große diuretische Eigenschaften, sodass sie Ihrem Körper helfen, das überschüssige Wasser loszuwerden. Sie sind natürlich kalorienarm, also nicht nur, dass sie Ihren Gewichtsverlust nicht ruinieren, sondern es hilft ihm vielmehr!
Versuchen Sie, Ihren Orangensaft morgens gegen roten Beerensaft zu tauschen! Diesen erhalten Sie im Bio- Supermarkt oder im Reformhaus. Oder wir können Ihnen auch andere Getränke empfehlen, lesen Sie einfach noch etwas weiter.
Interessant:Wie viele Knochen hat ein Baby im Vergleich zu einem Erwachsenen?
Babys werden mit etwa 300 Knochen geboren, während Erwachsene nur 206 Knochen haben. Viele der Knochen eines Babys verschmelzen im Laufe der Zeit zu größeren, stabileren Strukturen. Dieser Prozess beginnt kurz nach der Geburt und setzt sich bis ins junge Erwachsenenalter fort. Das Verschmelzen der Knochen hilft dabei, den Körper zu stabilisieren und die Belastbarkeit zu erhöhen, was besonders wichtig ist, wenn Kinder wachsen und sich körperlich entwickeln.
