15. Beeren – die kleinen Alleskönner
Freuen Sie sich schon einmal auf den Sommer. Endlich Beeren- Saison! Läuft Ihnen bei diesem Bild nicht auch schon das Wasser im Mund zusammen? Uns auf jeden Fall!
Sie müssen sie nicht essen, Sie können sie auch trinken! Sogar ihr Saft ist voll von Vitamin C und hat große diuretische Eigenschaften, sodass sie Ihrem Körper helfen, das überschüssige Wasser loszuwerden. Sie sind natürlich kalorienarm, also nicht nur, dass sie Ihren Gewichtsverlust nicht ruinieren, sondern es hilft ihm vielmehr!
Versuchen Sie, Ihren Orangensaft morgens gegen roten Beerensaft zu tauschen! Diesen erhalten Sie im Bio- Supermarkt oder im Reformhaus. Oder wir können Ihnen auch andere Getränke empfehlen, lesen Sie einfach noch etwas weiter.