20 magische Lebensmittel, die Abnehmen kinderleicht machen
4. Aubergine sollten Sie öfter essen
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Und es kann so lecker sein! Aubergine kann auf die verschiedensten Arten und Weisen zubereitet werden. Haben Sie schon einmal die orientalische Zubereitungsart ausprobiert? Dabei wird gekochte Aubergine püriert und mit Olivenöl oder Sesampaste gemixt. Umwerfend lecker.
Tatsächlich ist die Aubergine eigentlich kein Gemüse, sondern eine Frucht. Wie auch immer, sie besitzt fantastische Eigenschaften. Sie kann das Gedächtnis und die kognitive Funktion verbessern, das Risiko von Herzerkrankungen reduzieren, das Altern bekämpfen und die Gewichtsabnahme fördern! Außerdem hat sie einen sehr hohen Nährstoff- und Vitamingehalt.
Es gibt Lebensmittel, die Sie in Ihre Küche integrieren können, ohne es in Ihrer Mahlzeit zu bemerken! Lesen Sie weiter.
Interessant:Wussten Sie, dass manche Bäume miteinander "sprechen"?
Bäume kommunizieren miteinander durch ein Netzwerk von Pilzen, das als "Wood Wide Web" bekannt ist. Über dieses Netzwerk tauschen sie Nährstoffe aus und senden Warnsignale bei Schädlingsbefall. Diese symbiotische Beziehung zwischen Bäumen und Pilzen hilft dem Waldökosystem, sich besser an Umweltveränderungen anzupassen und widerstandsfähiger zu werden.
