8 Dinge, die du morgens tun solltest, um abzunehmen
4. Ein Tritt auf die Waage
Bild: Imago / YAY Images
Wer sich nicht auf die Waage wagt, wird auch nicht wissen, ob er zu- oder abgenommen hat. Für viele ist die Waage also der größte Feind und Spielverderber. Wenn Ihr Euch vor der Waage scheut, weil Euer Gewicht zu hoch ausfällt, dann solltet Ihr Eure Haltung dazu unbedingt verändern. Es gibt nämlich tolle Tools, um das Gewicht regelmäßig zu kontrollieren. Wer sich selbst nicht kontrolliert, kann auch keine Macht über seinen eigenen Körper haben.
Am besten wiegt Ihr Euch früh morgens. Da ist Euer Bauch nämlich fast leer. Am besten solltet Ihr dabei nackt sein, damit Euer Gewicht nicht durch andere Faktoren beeinträchtigt wird. Wenn Ihr abnehmen wollt, müsst Ihr einfach die Kontrolle über alles haben.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Geschmacksknospen der Mensch hat?
Der menschliche Zunge hat etwa 10.000 Geschmacksknospen, die sich alle paar Wochen erneuern. Diese Geschmacksknospen helfen uns, süße, saure, bittere, salzige und umami Geschmäcker zu unterscheiden. Die Fähigkeit zu schmecken ist ein komplexer Prozess, der nicht nur von der Zunge, sondern auch von der Nase und dem Gehirn beeinflusst wird.
