7 Symptome eines Vitamin-D-Mangels

6. Augenprobleme

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Leiden Sie unter roten, gereizten oder trockenen Augen? Die Ursache kann in einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel liegen. Es besteht ein Zusammenhang zwischen einem Mangel an Vitamin D und den Augen. Die Symptome verschlimmern sich im Laufe des Tages und können von einem schmerzhaften „Sand in den Augen“-Gefühl über Rötung und Brennen bis hin zum Auftreten von „Sternchen“ vor den Augen oder sogar einer vorübergehenden Unschärfe der Sicht reichen, die sich durch vermehrtes Blinzeln verbessert.

Vitamin D ist ein äußerst wichtiges Vitamin, dessen Mangel im menschlichen Körper deutlich spürbar ist. Für eine gute Gesundheit müssen alle Vitamine in Ihrem Körper, einschließlich Vitamin D, innerhalb gesunder Grenzen liegen.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis sich Plastik in der Umwelt zersetzt?

Plastik kann je nach Art und Umweltbedingungen bis zu 1.000 Jahre brauchen, um vollständig abgebaut zu werden. Während dieser Zeit kann es in kleinere Partikel, sogenannte Mikroplastik, zerfallen, die eine ernsthafte Bedrohung für die Umwelt und die Gesundheit von Tieren und Menschen darstellen. Diese langlebigen Abfälle betonen die Notwendigkeit, den Plastikverbrauch zu reduzieren und recycelbare Materialien zu fördern.