Vitamin-D-Mangel führt zu verstärktem Knochenschwund, Osteoporose und einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche. Ein direkter Zusammenhang mit Vitamin-D-Mangel ist die Osteomalazie. Es handelt sich um eine allgemeine Knochenerkrankung mit gestörter Mineralisierung des Knochengewebes. Die Knochen verlieren ihre Widerstandsfähigkeit, und es kommt leicht zu Verformungen und traumatischen Schäden.
Die Krankheit äußert sich durch Knochenschmerzen, leichte Ermüdbarkeit, Deformierungen einiger Knochen und Muskelschwäche, insbesondere der Gesäßmuskeln, was zu dem charakteristischen „Entengang“ führt.
Vitamin D verbessert die Aufnahme von Kalzium und Phosphor aus der Nahrung um 80 %. Ohne sie werden nur 10-15 % des Kalziums und 60 % des Phosphors absorbiert.
Interessant:Wussten Sie, dass das Great Barrier Reef vom Weltraum aus sichtbar ist?
Das Great Barrier Reef vor der Küste Australiens ist das größte Korallenriffsystem der Welt und erstreckt sich über 2.300 Kilometer. Dieses riesige Ökosystem ist so groß und hell, dass es vom Weltraum aus sichtbar ist. Es beherbergt eine enorme Vielfalt an Meereslebewesen und ist ein bedeutendes Naturschutzgebiet, das jedoch durch Klimawandel und menschliche Aktivitäten bedroht ist.
