7 wichtige Tipps für eine gesunde Oberweite

3. Alkohol in Maßen

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Nach Empfehlung der CDC sollten Frauen nicht mehr als ein Getränk – rund 150 Gramm Wein, 40 Gramm Schnaps oder 340 Gramm Bier – pro Tag trinken. Der Grund: Jahrzehntelange Forschung hat einen Zusammenhang zwischen Alkohol und einem erhöhten Risiko auf Brustkrebs herausgefunden.

Laut der Zeitschrift „Current Breast Cancer Reports“ ist der Konsum zwischen 7 und 14 Getränken pro Woche mit einem Anstieg des Risikos für die Erkrankung von 30 bis 50 Prozent verbunden. Der Onkologe Dr. Jonathan Stegall, medizinischer Direktor am Center for Advanced Medicine sagt dazu, dass der Alkoholkonsum krebsfördernd sei, da er Entzündungen fördert und gleichzeitig den Östrogenspiegel erhöht. Also lieber mal auf das eine oder andere Gläschen verzichten.

Interessant: Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?

Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.