7 wichtige Tipps für eine gesunde Oberweite

6. Zur Mammografie gehen

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Natürlich ist eine Mammografie nicht der liebste Punkt auf der To-do-Liste, aber es dauert nur ein paar Minuten und könnte Leben retten. Regelmäßige Mammografien sind eine der besten Chancen, um Brustkrebs frühzeitig zu erkennen, so das National Cancer Institute.

Wann Frauen mit der Mammografie anfangen sollten, hängt von ihrem persönlichen Risiko für Brustkrebs ab. Das National Comprehensive Cancer Network empfiehlt, dass Frauen mit mittlerem Risiko in einem Alter von 40 Jahren jährlich untersucht werden sollten. Frauen mit erhöhtem Risiko sollten früher anfangen. Eine Frau mit zwei Verwandten, die Brust- oder Eierstockkrebs ersten Grades haben, sollte 10 Jahre vorher im Alter von 30 Jahren damit anfangen.

Interessant: Haben Sie jemals von der ältesten Pflanze der Welt gehört?

Die älteste bekannte lebende Pflanze ist der Jomon-Sugi, ein japanischer Zedernbaum auf der Insel Yakushima, der schätzungsweise über 7.000 Jahre alt ist. Diese uralte Pflanze hat viele historische und klimatische Veränderungen überlebt und ist ein lebendiges Zeugnis der Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit der Natur. Der Jomon-Sugi ist ein wichtiges kulturelles Symbol in Japan und zieht jährlich viele Besucher an, die seine majestätische Präsenz bewundern.