4. Ingwer hilft beim Kampf gegen Arthrose
Arthrose bezeichnet eine der häufigsten Gelenkerkrankungen, die einen Gelenkverschleiß über das altersübliche Maß beschreibt. Bei einer Arthrose führt eine anfängliche Knorpelschädigung im Verlauf zu Veränderungen am Knochen. Die häufigsten Ursachen sind langjährige Überlastung, eine angeborene Fehlstellung der Gelenke und Unfälle. Begleitet werden diese Veränderungen durch Entzündungsprozesse, Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen.
Eine grundlegende Heilung von Arthrose ist nicht möglich, doch den Betroffenen kann das Leben durch eine Reduktion der Schmerzen und Entzündungen einfacher gemacht werden. Ingwer kann wie bereits beschrieben gegen Schmerzen und Entzündungen eingesetzt werden, weil er bestimmte Enzyme und Moleküle hemmt. Untersuchungen zeigten, dass Ingwer auch bei arthrosebedingten Schmerzen und Entzündungen eine nützliche Therapie-Ergänzung ist.