7 wissenschaftlich belegte Methoden, um hohen Blutdruck zu senken
9. Heilpflanzen
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Die Mutter Natur ist die beste Medizin. Der Kaffee könnte zum Beispiel durch grünen Tee ersetzt werden. Man sollte Baldrian zu sich nehmen, wenn man nicht schlafen kann. Melissenblätter sorgen ebenfalls für mehr Ruhe, sowie auch Mistel, Olivenblätter und Hibiskus blätter. Als Gewürz würde sich Baldrian und Petersilie empfehlen. Lavendelblüten könnten ebenfalls einen friedvollen Schlaf bringen.
Im getrockneten Zustand könnte man sich beispielsweise einen Tee kochen oder die Pflanzen als Gewürz konsumieren. Morgens und abends eine Portion könnte den Blutdruck senken und das ganz ohne, irgendwelche Medikamente eingenommen zu haben.
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Obwohl die Antarktis größtenteils mit Eis bedeckt ist, gilt sie aufgrund ihrer extrem niedrigen Niederschlagsmengen als Wüste. Die Antarktis ist die kälteste, trockenste und windigste aller Kontinente und erhält im Durchschnitt weniger als 200 mm Niederschlag pro Jahr. Diese extremen Bedingungen machen sie zu einem einzigartigen und faszinierenden Lebensraum.
