7 wissenschaftlich belegte Methoden, um hohen Blutdruck zu senken
9. Heilpflanzen
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Die Mutter Natur ist die beste Medizin. Der Kaffee könnte zum Beispiel durch grünen Tee ersetzt werden. Man sollte Baldrian zu sich nehmen, wenn man nicht schlafen kann. Melissenblätter sorgen ebenfalls für mehr Ruhe, sowie auch Mistel, Olivenblätter und Hibiskus blätter. Als Gewürz würde sich Baldrian und Petersilie empfehlen. Lavendelblüten könnten ebenfalls einen friedvollen Schlaf bringen.
Im getrockneten Zustand könnte man sich beispielsweise einen Tee kochen oder die Pflanzen als Gewürz konsumieren. Morgens und abends eine Portion könnte den Blutdruck senken und das ganz ohne, irgendwelche Medikamente eingenommen zu haben.
Interessant:Wussten Sie, dass das Great Barrier Reef vom Weltraum aus sichtbar ist?
Das Great Barrier Reef vor der Küste Australiens ist das größte Korallenriffsystem der Welt und erstreckt sich über 2.300 Kilometer. Dieses riesige Ökosystem ist so groß und hell, dass es vom Weltraum aus sichtbar ist. Es beherbergt eine enorme Vielfalt an Meereslebewesen und ist ein bedeutendes Naturschutzgebiet, das jedoch durch Klimawandel und menschliche Aktivitäten bedroht ist.
