8 gesundheitliche Vorteile von Sesamöl

1. Entzündungshemmende Eigenschaften

Der hohe Kupfergehalt von Sesam hat eine Reihe wertvoller Funktionen, unter anderem die Linderung von Entzündungen der Gelenke, Muskeln und Knochen. Der Mineralstoff Kupfer ist darüber hinaus wichtig für die Stärkung der Blutgefäßwände, der Knochen und der Gelenke. Zudem ist es für die ordnungsgemäße Aufnahme von Eisen erforderlich, einen wichtigen Bestandteil des Hämoglobins darstellt.

Eine gute Versorgung mit Kupfer verbessert die Blutzirkulation und versorgt alle Körpersysteme mit ausreichend Sauerstoff, damit sie richtig funktionieren. Sesamöl wird aus den Samen der blühenden Sesampflanze gewonnen. Aufgrund seiner Energiewerte und seines hohen Gehalts an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren ist Sesamöl zu einem der beliebtesten Speiseöle geworden.

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Interessant: Wie viele Sprachen denken Sie, gibt es auf der Welt?

Weltweit existieren derzeit etwa 7.000 verschiedene Sprachen, wobei die genaue Anzahl je nach Definition variieren kann. Erstaunlicherweise sprechen rund 90% der Weltbevölkerung nur etwa 100 dieser Sprachen, während die restlichen 6.900 Sprachen von weniger als 10% der Menschen gesprochen werden. Diese Vielfalt zeigt sich besonders in Papua-Neuguinea, das trotz seiner geringen Bevölkerung von knapp 9 Millionen Menschen mehr als 800 verschiedene Sprachen beherbergt. Die Dominanz weniger Sprachen und die Bedrohung vieler kleiner Sprachen durch das Aussterben werfen interessante Fragen zur kulturellen Vielfalt und Erhaltung auf.