Sesamöl enthält auch Tyrosin, das direkt mit der Serotoninausschüttung im Gehirn verbunden ist. Die regelmäßige Einnahme dieses Öls hilft bei der Bekämpfung von Depressionen und Angstzuständen. Sesamöl ist eine sehr nützliche Alternative zu anderen Pflanzenölen zum Kochen und Verzehr, denn es ist kalorienarm und sehr reich an ungesättigten Fettsäuren.
Es beschleunigt den Stoffwechsel, verbessert die Darmperistaltik und trägt zur Gewichtsabnahme bei. Sesamöl kann dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen, also kochen Sie lieber damit als mit einem fettigen Imbiss, wenn Sie sich schlecht fühlen. Aufgrund seiner Energiewerte und seines hohen Anteils an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren senkt Sesamöldas schlechte Cholesterin im Blut und verbessert die Verdauung.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis sich Plastik in der Umwelt zersetzt?
Plastik kann je nach Art und Umweltbedingungen bis zu 1.000 Jahre brauchen, um vollständig abgebaut zu werden. Während dieser Zeit kann es in kleinere Partikel, sogenannte Mikroplastik, zerfallen, die eine ernsthafte Bedrohung für die Umwelt und die Gesundheit von Tieren und Menschen darstellen. Diese langlebigen Abfälle betonen die Notwendigkeit, den Plastikverbrauch zu reduzieren und recycelbare Materialien zu fördern.
