8 Lebensmittel, die tatsächlich Ihre Nieren schädigen
6. Künstliche Süßstoffe
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Künstliche Süßstoffe, wie sie in Diätlimonaden enthalten sind, sollten unsere Abhängigkeit von ungesundem Zucker verringern, aber dafür entwickeln wir eine andere Abhängigkeit. Studien zeigen, dass die Verwendung von Produkten mit künstlichem Süßstoff unseren Gesamtkonsum von Zucker nicht wirklich senkt.
Dies könnte auf eine Art psychologischen Effekt zurückzuführen sein, zu dem wir neigen: „Ich habe mich zum Mittagessen für eine Diätlimonade entschieden, also ist es in Ordnung, zum Abendessen ein paar Brownies zu essen.“ Bereits zwei Diätlimonaden pro Tag können zu einer Verschlechterung der Nierenfunktion führen. Wenn Sie noch auf der Suche nach einem besseren Ersatz für Zucker sind, versuchen Sie es mit natürlicher Stevia oder Honig.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis sich Plastik in der Umwelt zersetzt?
Plastik kann je nach Art und Umweltbedingungen bis zu 1.000 Jahre brauchen, um vollständig abgebaut zu werden. Während dieser Zeit kann es in kleinere Partikel, sogenannte Mikroplastik, zerfallen, die eine ernsthafte Bedrohung für die Umwelt und die Gesundheit von Tieren und Menschen darstellen. Diese langlebigen Abfälle betonen die Notwendigkeit, den Plastikverbrauch zu reduzieren und recycelbare Materialien zu fördern.
