9 körperliche Symptome, die anzeigen, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist
3. Erhöhter Durst meist in Kombination mit starkem Harndrang
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Ein weiteres Symptom, welches bei einem erhöhten Blutzuckerspiegel auftreten kann, ist erhöhter Durst. Aufgrund des hohen Flüssigkeitsverlusts haben wir das Bedürfnis mehr zu trinken. Wichtig ist dann, dass man nicht auf zuckerhaltige Getränke zurückgreift, auch wenn man das vielleicht gerne würde. Wenn man den Durst mit einem zuckerhaltigen Getränk stillt, würde das den Blutzuckerspiegel zusätzlich erhöhen.
Inzwischen gibt es im Supermarkt sehr viele zuckerfreie Alternativen zu kaufen die mindestens gleich gut wie die herkömmlichen Softdrinks schmecken. Außerdem gibt es auch die Möglichkeit komplett auf den süßen Geschmack zu verzichten, indem man auf ungesüßte Tees oder reines Wasser zurückgreift. Eine Alternative zu Süßigkeiten sind zum Beispiel Gemüsesticks oder Nüsse.
Interessant:Wussten Sie, dass der Mond einst Teil der Erde war?
Die gängigste Theorie besagt, dass der Mond vor etwa 4,5 Milliarden Jahren entstand, als ein marsgroßer Körper mit der jungen Erde kollidierte. Die Trümmer dieser Kollision sammelten sich und bildeten den Mond. Diese Theorie wird durch die Zusammensetzung des Mondgesteins gestützt, das dem der Erde sehr ähnlich ist. Dieses Ereignis war ein entscheidender Moment in der Geschichte des Sonnensystems.
