9 körperliche Symptome, die anzeigen, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist
3. Erhöhter Durst meist in Kombination mit starkem Harndrang
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Ein weiteres Symptom, welches bei einem erhöhten Blutzuckerspiegel auftreten kann, ist erhöhter Durst. Aufgrund des hohen Flüssigkeitsverlusts haben wir das Bedürfnis mehr zu trinken. Wichtig ist dann, dass man nicht auf zuckerhaltige Getränke zurückgreift, auch wenn man das vielleicht gerne würde. Wenn man den Durst mit einem zuckerhaltigen Getränk stillt, würde das den Blutzuckerspiegel zusätzlich erhöhen.
Inzwischen gibt es im Supermarkt sehr viele zuckerfreie Alternativen zu kaufen die mindestens gleich gut wie die herkömmlichen Softdrinks schmecken. Außerdem gibt es auch die Möglichkeit komplett auf den süßen Geschmack zu verzichten, indem man auf ungesüßte Tees oder reines Wasser zurückgreift. Eine Alternative zu Süßigkeiten sind zum Beispiel Gemüsesticks oder Nüsse.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
