Denken Sie daran, Ihre Gelenke müssen beweglich bleiben. Um diesen Sport ausüben zu können, sollten die Entzündungsherde jedoch gering sein. Wenn der Arzt grünes Licht gibt, dann unterstützen Sie beim Radfahren Ihre Muskeln und Ihre Ausdauer. Ohne Bewegung laufen Sie Gefahr weitere Krankheiten zu bekommen. Fettleibigkeit und Herz – Kreislaufkrankheiten hängen mit Bewegungsmangel zusammen.
Fahrradfahren ist Gelenk schonend. Am besten integrieren Sie das Radeln in Ihren Alltag. Viele Besorgungen und Termine lassen sich gerade in Frühjahr und Sommer mit dem Drahtesel erledigen. Wenn Sie sich unsicher sind, könnte ein Dreirad für Erwachsene eine Lösung sein. Das gleichförmige Treten in die Pedale ist außerdem entspannend für das Nervenkostüm.
Interessant:Wussten Sie, dass einige Schildkröten durch ihren Hintern atmen können?
Einige Schildkrötenarten, wie die Australische Fitzroy-River-Schildkröte, können durch eine spezielle Region im hinteren Teil ihres Körpers, genannt Kloake, Sauerstoff aus dem Wasser aufnehmen. Diese einzigartige Anpassung ermöglicht es ihnen, längere Zeit unter Wasser zu bleiben, ohne zum Atmen auftauchen zu müssen.
